cos na

Bery ja mam inne zdanie po co układać samemu plan Moze po to zeby sie czegos dowiedziec,nauczyc nikt ci cale zycie nie bd ukladal treningu. Lepiej samemu sie czegos nauczyc niz tylko czekac na gotowe. jak można przerobić coś co jest ułożone przez osobę doświadczoną i ewnetualnie spytać się czym mogę zastąpić to ćwiczenie Co do tego to napisalem to [...]

jak mozesz zerknij sobie na link pod moim podpisem i wybierz cos dla siebie w razie czego pisz Ps plan jest przeładowany znacznie pozdro

Mogę powiedzieć trochę o przewodnieniu organizmu co w sumie prowadzi do odwodnienia. Kiedyś , nie wiem jak teraz cierpieli na to maratończycy i kolarze, biegając / i jeżdząc na bardzo długie dystanse przez wiele lat pili ogromne ilości wody. Co prowadzi do wypłukiwania soli mineralnych szczególnie sodu który wiąże wodę w organizmie. Jest to [...]

Remik7 mono wezme bo będe uzupełniał nim DNT, ale w DT chciałbym jakis zestaw miec na przed i po treningu. Moze znacie jaką potreningówke wmiare dobrą za niewielką kase, bo przed wezme albo xpanda albo sp250 bo podobno nie ryją tak jak no-xplode Za wszystko chciałbym sie zmiescic w 200zł tj. booster, stack, mono. Poradźcie cos.?

Ok a moze zrobic tak żeby wziąść lepszy stack po treningu a cos tańszego przed, noi mono do tego. Co Ty na to?

Taaaaa z Łowicza ostanio byłem z nim na siłce podawałem mu sztange 400kg na klatke, krurde cos mi w łokciu strzeiło i teraz mnie boli

CHEJ ty jestes gdzeis z kujawsko-pomorskiego? samostrzel cos takiego? Moim zdaniem masz troche zły trening z tego co widać. Stosowałeś kiedyś HST? i na twoim miejscu zwiekszyl bym ilość białka w diecie, a znaczenie ograniczył wegle i tłuszcze.

chodzi o to czy mala pucha cp450g to nie zamalo na cykl bo sie szybko konczy a shocka zostanie mi jeszcze sporo porcji wiec jechac na samym shocku czy cos do niego dozucic albo odstawic poczekac kilka tyg i polaczyc go z shotgun i XP

Manieqq - przeciez kolo napisal ze na treningu jest tego malo wiec chodzi na sekcje... kulooon - masz cos jeszcze ciekawego do powiedzenia? hermic- ile cwiczysz? Spytaj sie trenera czy dobrze kopiesz moze to wina techniki, jesli chodzi o rozciaganie to dobre sa wymach nogami, ale pamietaj ze czym bardziej sie rozgrzejesz przed rozciaganiem tym [...]

stan idealny. jak nowa. miałem moze kilka razy na łapie. jak cos to podbij na gg 1403898 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2009-01-20 16:15:03

to dodam ze koleś cwiczy byle jak i ciśnie bez koksu 130 na 6 powtórzen na klate. A ja za******lam z dietą z dobrym treningiem i takie cos było mi dane tylko po koksie.

[...] zamoznych ale i szukających gejnera z umiarkowanym efektem pedzena tkanki tł. polecam szukac gejnerów z zawartościa wegli niskoindexowych ( chyba weider ma w ofercie cos takiego -dopalacze i nnne aktywatory, w gejnerach jest ich raczej mał i sa to raczej chwyty reklamowe I jeszcze raz bez przesady tu idzie jedynie o kalorie i dobrym [...]

jak bedziecie to ułozcie plan na sile dobry jak cos mam wam powiedziec to pisac

Nikt Ci planu nie ułoży. Na 1 stronie masz gotowe. Wybierz coś dla siebie. Pzdr..

Wypiekają w biedronce w piecach gotowe ciasto mrożone ;-) Stąd "codziennie świeże pieczywo" ;-) A wumiana różnych skłądników w miarę możliwości ;-) Tak trochę odkopie, pisałaś żebym wywalił te szynki i ser z drugiego posilku no i mi została jedynie sałata w tej bułce a to tak średnio jeść :P Co moge dodać do tej bułki zamiast szynki i sera? [...]

jak skonczysz brać mono to odczekaj z 5 tygodni i zacznij jechac na nitrobolon + cell pump w dni treningowe jedna porcjia cell pumpa i jedna nitrobolonu a w dni nie trnigoowe albo to albo to chyba ze zostanie Ci mono to mozesz dac w nietreningowe i masz mix a czy cos da to sam zobaczysz bo na kazdego działa inaczej

skoro robisz teraz splita to czas na fbw, ew ćwicz dalej, a napewno cos jeszcze pojdzie i tylko ci sie wydaje ze nic nie idzie...

Wstępne zmęczenie mięśni i porządna rozgrzewka zarazem, możne coś z tego być. Napomnę, że głownie zależny mi na dolnej części i zyskać trochę szerokości. Klack Sog za chęci.. Ma ktoś jeszcze jakieś sugestie?

[...] to w odpowiednim czasie i dziale ;)" To mam rozumeić że cwiczysz bez celu? Bo jesli tak to po co suple. a tak na koniec genralnie zma to słaby suplement i regenreacje tez poprawia w znikowy sposób, wiec jak masz wydac na cos co prawie nie działa to wybieram tańsza opcję. pozdrawiam i życze abys odnalazł jednak jakiś sens i cel w cwiczeniach

Ja to bym na miejscu trenera wolał wódkę taką 3,5 litra. Z miecza to żaden pożytek będzie wisiał i osiadał kurzem a flaszkę zawsze można obalić. Tylko pamiętajcie aby mu kupić coś porządnego. Taki zestaw Armii Czerwonej tez dobry Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-01-05 20:09:39